若不想毀掉孩子的「身高」,就別讓孩子過早接觸這「3類運動」,家長必須知道

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「身高成為了生活工作中的門檻」

不得不說在過去很多父母都沒怎麼注意過孩子的身高,因為在過去年代也是真的沒有多餘的精力去關注孩子的身高發育。

只要孩子每天健健康康的就好了,至於身高是高是矮沒有啥關注點,而後來隨著時代的發展,父母有很多時間可以照顧和關注孩子了,而這個時候孩子的身高增高也成為了父母的第一關注對象。

因為要知道孩子的身高增長是否合格也是在暗示最近孩子的營養補充是否充足, 並且身高也是暗示孩子最近身體發育的好壞。

並且現在隨處可見的相親角相親節目,很多人都把另一半的身高提到第一位,一時間身高仿佛成了很多機會的門檻,只有跨過去的人才能進一步接觸。

若不想毀掉孩子的身高,就別讓孩子過早接觸這3類運動,家長注意

而現在父母也是意識到身高對孩子的重要性,於是就有很多家長開始有揠苗助長的行為了,給孩子各種補充營養,還有的會給孩子報很多增強體質的運動班。

因為我們都知道適當的運動是可以幫助我們的骨骼發育更好的,骨骼發育好了自然就長高了,並且為了強身健體,很多養男孩子的家長更會給孩子學習很多運動項目。

讓孩子從小就做一個愛運動的人,還可以長高可以說是一箭雙雕了, 但其實運動並不是所有都適合孩子,而且即便是對孩子有好處的運動,要是我們讓孩子接觸的時間不對,也會有反作用的。

若不想毀掉孩子的身高,就別讓孩子過早接觸這3類運動

1. 過早讓孩子接觸「輪滑」

相信每個孩子小時候應該都有一雙輪滑鞋,也有一個輪滑夢,尤其是在孩子很多的社區裡,經常能看到廣場上全部都是穿點整齊玩輪滑的小孩子們。

要知道孩子圈就是一個小孩子有一個東西,沒幾天這個東西每個小孩子你都要有了,這就是孩子圈的效應,而父母們為了能讓孩子玩到一起也會給孩子買這些東西。

而因為孩子們都很喜歡輪滑因為輪滑很酷並且還可以通過輪子更快地滑走,這種快感真的很上癮,不過要知道4歲以前的寶寶最好不要給孩子買輪滑。

因為輪滑是需要上半身的力量全部壓制到雙腿上,而這個年齡的寶寶骨骼正在發育,這樣長時間壓制會讓孩子的骨骼受損,進而就會影響身高增長。

2. 過早讓孩子長跑

很多父母還是很早就開始鍛煉孩子的身體健康了,尤其是家裡是男孩的那更是會為了刺激孩子的骨骼增長長大高個子,早早就開始監督孩子運動了。

而運動中最簡單的及時跑步, 慢慢開始長跑是每個家長喜歡讓孩子進行的基礎運動,不過長跑其實對孩子沒有好處。

尤其是在孩子6歲前就開始練習長跑,這種傷害是不可逆的,會讓孩子的骨骼摩擦受損,嚴重的還會讓孩子形成舊傷, 長大以後走路時間長一點,或者稍微跑一跑腿就會疼痛無比。

3. 過早讓孩子進行壓力運動

壓力運動其實就是負重運動,很多青春期的孩子都會進行這些運動,也是父母為了鍛煉孩子的身體,讓孩子更有精力學習,所以很多父母都會加強對孩子的身體素質訓練。

而負重運動就是很好的訓練方式,相信很多孩子都用過沙袋進行運動,而要知道其實青春期讓孩子負重訓練是一種無形的傷害。

會讓孩子們身高增長被壓制,這個時候孩子想長高就變難了。

想讓孩子長高並不難,別再揠苗助長

揠苗助長的故事相信大家都聽說過,就是為了讓禾苗長高,有人每天拔苗讓他長高,這是十分愚蠢的行為,而其實讓孩子長高並不難。

「孩子的身高70%是遺傳于父母」

不管怎麼說孩子的身高多半還是遺傳于父母的,只有30%可以後天發育的機會,所以當父母都很矮的時候,孩子多半是長不高的,但是也可以利用這30%去增高一點點。

但是別想著一下竄到180cm,這不現實,這就像是地基沒打好,樓越高越不穩最後也會塌掉,而我們要是一味地揠苗助長孩子的身高會容易停止不長。

其實想讓孩子長高就是給孩子的營養跟上 ,然後適當的運動,最好在陽光充足的天氣運動,可以補充天然的鈣元素,再有就是睡前喝杯純牛奶。

也相當於給身高增長開外掛了。

孩子的身高多半是遺傳,我們只要做到保證孩子的營養是根本的上的,並且不是吃完就躺著有一定運動量的,孩子就可以給我們驚喜的。

所以說過度補充只會讓孩子適得其反。

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