「人若短壽,必有預兆」:你的壽命有多長,決定于這4點

 

給自己一份好心情,讓世界對著你微笑;給別人一份好心情,讓生活對我們微笑,好心情是人生的財富,讓好心情與我們時時相伴。

 

01

中國人最忌諱的兩個話題——命運和壽命。

一談到某個人的命運,我們第一時間會感覺到「忐忑」,因為我們不知道自己的命運好不好,所以會儘量避免談及。

一談到個人的壽命,那我們會感覺到不安。在我們內心深處,都有著想要活得「長長久久」的心態,這就決定了我們很忌諱壽命這個話題。

可是,越是忌諱的事物,就越是會真實發生。我們不談命運,可命運依舊在發展。我們不談壽命,可壽命依舊在流逝。

很多時候,「掩耳盜鈴」的行為是要不得的。為何呢?唯有勇敢地面對現實,我們才能更好地應對現實。不勇敢地面對,又何談改變呢?

談回「壽命」這個話題,其實每個人都在「短壽」和「長壽」的過程中徘徊著。好運的人已然長壽到老,而較為不好運的人,也許中途就走了。

這裡的好運,指的是會不會發生意外。排除了外在的意外情況,那剩下的情況都跟「人」本身有關聯了。

人若短壽,必有預兆。你的壽命有多長,關鍵決定于這4點。

02

你的壽命,跟你日常的生活習慣息息相關。

有學者研究過,一個人的生活習慣,不僅決定了他未來成功與否,還決定了他身體是否健康長久。

從綜合的角度來說,一個人的生活習慣,既包括飲食習慣、睡眠習慣、工作和休閒習慣以及欲望實現習慣。

有些人 飽一頓,餓一頓,總為了「減肥」而節食,甚至不食,那他們的身體能好嗎?

有些人 總熬夜,睡不好,一直「睡眠不足」,那他們的身體能夠健康嗎?

有些人用命換錢,不是今天加班,就是明天 透支自己的身體,那他們能夠長久嗎?

有些人 欲望過重,總是為了欲望而消耗身體的精元,那他又怎能活得幸福呢?

人之壽命,終究跟我們的日常生活習慣有關。唯有從改善生活習慣下手,我們才能擁有更好的生活,收穫更長久的人生。

03

你的壽命,跟你的心理狀態不無關係。

心學集大成者王陽明覺得,心即是真理,心即是宇宙。心念一轉,萬物一變。

人之內心,看似狹小無比,可它能探究真理,容納宇宙。只要念頭髮生了改變,那自然的一切都會發生變化。

說得實在一點,所謂的「心」,對于普通人來說,就是心理狀態罷了。 你的內心怎麼想,那你就能擁有怎樣的生活。

有些人 斤斤計較,不是這裡跟人發生矛盾,就是那裡與人發生爭執,反正毫無容人之量。最後,他們就會落得鬱鬱寡歡的下場。

有些人 心如大海,既有積極向上的一面,也有容納他人的一面。像這樣的人,一般運氣都特別好,活得也能長久。

笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭。人活一世,不要成為心理的奴隸,而要成為心理的主人。無論身處于何種狀態當中,都要樂笑開懷,方為長久之道。

04

你的壽命,跟你的「內耗」程度有關。

在如今這個社會,相信我們都聽說過這麼一個詞——內耗。

在職場中打拼,你會受到 「職場內耗」的影響。在家庭中,你會受到 「家庭內耗」的影響。你一個人生活,也會受到 「個人內耗」的影響。

不知道從什麼時候開始,內耗成為了我們身邊的夥伴。不過,就是這個跟我們形影相隨的夥伴,會害了我們的後半生。

有些時候, 你會在職場中受挫,從而心態鬱悶,加劇了個人的內耗;有些時候, 你捲入家庭矛盾當中,一直被「內耗」著;有些時候, 你會陷入自我的抑鬱當中,有了消極的傾向。

在日常生活中,有些人會一夜白頭,就是因為內耗太嚴重。有些人會跳樓輕生,就是因為內耗太嚴重。可以說, 內耗的盡頭,就是生命的終結。

做人,還是要懂得減緩「內耗」,否則會影響未來。

05

你的壽命,跟你的「精氣神」有關。

對于人的身體來說,最重要的到底是什麼呢?那就是一個人的精氣神。

天地有靈氣,人體也有精氣。如果天地缺乏了靈氣,那萬物就會寂滅無聲,枯竭衰老。如果人體缺乏了精氣,那身體就會疾病多發,出現問題。

我們通常所說的養生,其實不是涵養身體的某個部位,而是要 涵養身體的「精氣神」。

就拿中醫和西醫來說, 前者強調的是固本培元,從整體來調節,這就是在調節人體的精氣神。 而後者強調哪裡有病治哪裡,進而讓人體多了化學殘留物質,少了精氣神。

不論在什麼時候,都要好好地提高自己的精神狀態。對此, 每天去運動,那是一個較為不錯的辦法。

人活一世,其實就是為了安穩終老而已。既然如此,那我們不妨養好身體,與幸福相擁。

 

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