心理學:喜歡囤積、捨不得扔掉舊東西,是一種嚴重的性格「缺陷」

勵志人生

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一直以為喜歡囤積東西,捨不得丟棄舊物,是一些經歷過特殊年代的老人才有的毛病,但我竟然發現其實很多年輕人也有這樣的癥結,且不是少數。

週末幫一個朋友搬家,發現她的東西多到令人咂舌,雖說女生東西多是天然屬性,可她東西多得也太誇張,就順口調侃了一下,她回道:「大家不都這樣。」我細細想了一下,確實如此。別看每天出現在各種公共場合的男女們個個乾淨俐落、瀟灑可人,但實際上大部分人的家裡到處塞滿了各種各樣派不上用場的物品。

可如果那些東西明明一年都不可能打開用一次,卻還是執著地不願丟棄,那就要好好想想你是否太過執拗。不是危言聳聽,而是以小見大,通過一個人的行為習慣可以窺見人的心理狀態,而對舊物的過度迷戀恰恰最能反映這一點,這其實是一種嚴重的性格缺陷。

一、逃避真實的自己

一個人始終囤積著自己多年的舊物,很多時候戀舊只是藉口,更多的可能是她不想面對真實的自己。因為整理舊物,擇之而棄是一個痛苦的過程,需要當事人顛覆過去的自己,否定過去的自己,重新篩選重新抉擇,在保留和丟棄之間反復權衡。 然而唯有經歷過這樣的過程,一個人才能真正理解於自己而言,什麼是真正重要的,什麼是不再該浪費時間和空間的。

二、安全感缺失

從心理學的角度講,人會對物品形成依賴,不管該物品對於個體有多大的實際作用,像孩子抱著的洋娃娃、成年人的手機等等。

越是缺乏安全感的人越是無法丟棄存在於自己生活中的物品,哪怕她不用,放在那裡她內心也會覺得安全感滿滿。但這樣的安全感是不夠健康和堅固的, 一旦生活中發生變故,它們就會輕而易舉地崩塌。個體應該試著從內心建立起安全感。

所謂安全感說到底,實際上就是對生活的掌控感。什麼樣的人安全感最盛?答案是:強者!

人只有直面自己的脆弱,真正的通過具體的事情不斷讓自己強大,才能真正的建立起安全感,那種安全感是泰山崩于前的安之若素,是久遠的淡定和不死。所以請不要躲在物品後面欺騙自己,勇敢點,往前沖。

三、稟賦效應

心理學上有一個效應叫稟賦效應,即當一個人一旦擁有某項物品,那麼他對該物品價值的評價要比擁有之前大大增加。即便一件物品根本就沒有那麼高的價值,但在他的評價體系裡,他還是會認為他的物品很特別。

這樣的概念當然也沒錯,但如果一個人生活中這樣的觀念存在太多,將會導致他無法接收新的東西。沒有人可以參與這個世界上所有的熱鬧,你總要有些取捨。就像做一幅畫,如果把所有的顏料都堆在上面, 豔麗是豔麗,可它也沒有主旨,沒有清晰的脈絡,那麼它要表達什麼呢?如果什麼都表達不出,那它就不能稱之為一幅畫,它就沒有價值。

生活裡的物件其實也一樣。某種程度上人和物是相互滋養的,高質量的物件可以昇華人的生命。物件原本沒有價值,但因為你的迷戀變得與眾不同。你的人生又因為物件的存在而變得充盈。

但對這樣的物件我們必須理性謹慎的選擇,否則如果任何一件物件都能在你的生命裡成為主旨,那和沒有主旨有什麼區別。所以說,囤積一堆沒有意義的物件,不如選擇一件真正有價值的東西。

《斷舍離》中說:「斷舍離的主角並不是物品,而是自己,時間軸永遠都是現在。」

物品永遠只是生命的輔助,它的存在應該讓生活更美好,而不是更雜亂無章。如果物品的存在已然阻礙了你的前進,請決絕地捨棄,不要猶豫。

不要被恐懼的情緒阻斷你前進的腳步,你要記住,你才是你世界的主宰,任何人都無法代替。性格、習慣的養成並非是基因不可更改,但凡是你意識到的,影響你生命質量的習慣,通過長期的克服,都是可以改變的。人生應該像活水,不斷有新的水源進來,舊的水源出去,如果只進不出,很容易變成一潭死水,毫無生機。

沒有人希望自己的人生變成這個樣子,不是嗎? 正如曾國藩所說:既往不戀,未來不迎,當下不雜。

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