「夢見一個人,說明他正在想你」,這種說法有科學道理嗎?來聽聽心理學家怎麼說

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自古以來,「神仙托夢」「祥龍預兆」等和夢境有關的傳說不在少數, 這是當時人們對夢境不解,而只能將其神話的表現。

來到如今的二十一世紀,經過數百年對夢境的研究,人們的解讀有了更科學的看法,還出現了「夢境心理學」等細分研究領域。當然,當代社會中仍然存在「周公解夢」等迷信的解讀,也受到部分人的追捧, 被視為寄託情感和希望的存在。

不僅是學者,普羅大眾都試圖解釋夢境背後的意義。有些夢讓人覺得身臨其境、有些夢讓人似曾相識,有些夢又讓人匪夷所思,這種神秘和複雜,調動了無數人的深入思索。

網路上有一種很流行的說法, 我們夢見一個人,意味著他正在想你。這種說法究竟只是猜測,還是有科學依據,心理學從不同的角度給出了答案。

1.夢的形成,與大腦記憶有關

研究表明,隨著睡眠程度的加深,人類腦電波的活躍程度會越來越高,在睡覺時,大腦不是靜止狀態、完全沒有變化的。

人在睡覺的時候,大腦仍然處于運作的狀態。但運作的方式是較為混亂的,當人進入睡眠狀態後,大腦中的記憶被隨機抽取來,形成了所謂的夢。

夢的內容雖然千奇百怪,但都有可能是我們曾在某個時刻、某個地方見過的人和事物,其中一些看過之後有記憶,在夢中出現便不覺得奇怪,而一些只是偶然看過,自己並沒有記憶,就形成了那些荒誕陸離的夢。

我們會夢到一個人,意味著大腦中對于他的記憶較為深刻。只要他存在于你的記憶中,就會形成睡覺時的夢。

斯特姆佩爾在《自然和夢的起源》中說道: 「人在夢中,就與清醒意識的世界脫離了關係,在夢中,那些清醒狀態中的正常行為和常規活動的記憶,就完全消失了。」

因此,人們會夢見一個人,卻無法準確地說出它和現實生活有怎樣的聯繫,甚至完全脫離現實生活。

在現實中,已經很久不見或無法再見面的,也因為曾經的記憶,可能進入夢裡。偶然看到那個人的照片或動態,大腦產生了聯想,自我形成了記憶,也有可能進入夢裡。很大程度上說,是出于自我大腦主觀的記憶,才形成了夢。

2.夢能反應你的潛意識

潛意識指的是未被人們察覺的對心理活動,且這個過程已經發生。雖然人們無法察覺潛意識,卻在無形之中被它所影響。

人的潛意識包含了數量巨大的資訊,這些資訊佔據著大腦的重要領地。雖然大腦中有潛意識帶來的資訊,但這些資訊是雜亂無章的,沒有辦法串聯起來的,並且這些資訊無法通過回憶所提取。

人的大腦中存在著一個意識中樞,在進入睡眠狀態後,這個中樞處于克制狀態。但潛意識的那一部分卻一直發揮著應有的作用,不停地對白天的事情進行感知和儲存。

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