【人最大的缺點,也是記性太好】人到中年才明白,世間最好的養生是「善忘」

勵志人生

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網上有句話熱度很高:「人最大的優點,是記性太好;人最大的缺點,也是記性太好。」

仔細想想,確實如此。

人生有太多的時刻,困在愛情裡,迷茫在心裡。 原因往往是一樣的:

抓得太緊,不肯放棄; 想太多,不願忘記。

當煩惱累積得太滿時,就會成為壓死駱駝的最後一根稻草。

中年以後才明白,原來世間最好的養生是: 善忘

快樂並非無憂,是學會了忘憂。

年輕時總要把什麼事都記得清清楚楚,現在才發現,善忘其實是一種能力,一種境界。

隨著年歲增長,精力本就越來越有限,如果再背負太多記憶,只會徒增自己的負擔。

養生之道,貴在善忘。

該忘的忘,該放的放,清空消耗自我的負能量,才能怡然面對生活。

01

忘憂以養心

成年人的世界,不如意十有八九。

其實遇到煩惱不可怕,怕的是總把各種煩心事裝在心裡,惦念不忘,不僅于事無補,還容易積憂成疾。

知乎上看過一位網友的故事。

兩年前,他因為工作晉升失敗,一度感覺很受打擊。

接下來的日子,他都在反復回顧自己失敗的原因,認為自己是受到了不公平待遇。

然而,越回味,挫敗感越重。

到後來,甚至開始為此而睡不著覺,吃不下飯,成天精神恍惚。

直到有一天,看到他又坐在那兒發愁,4歲的兒子忽然走了過來,對他說:

「爸爸,你可以給我做一艘船嗎?」

當時的他哪有心思做船,但苦于被兒子纏住不放,只好勉強答應。

為了做那艘玩具船,他花了大半天時間。

把船做好,交給孩子的那一刻,看著孩子歡呼雀躍的神情,他才想起,自己在這半天裡,居然完全忘記了煩惱。

自那之後,他便開始在家裡忙乎起來,到處尋找需要幹的事,並列了份清單任務給自己。

而隨著可做的事情越來越多,他不僅很少再想起那件事,人也重新恢復了活力和健康。

很認同他在故事結尾寫的一段話:

「現在回想起來,那時候真的太鑽牛角尖了,沒必要。人還是要學會向前看,不把煩惱當回事,它就不是事。」

有些人遇到問題,習慣放在心裡仔細琢磨,思來想去。

殊不知,耿耿于懷最傷懷。

很多時候,人不開心,往往就是因為記性太好。

孔子在《論語》中有雲:「發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至雲爾。」

聖人也有煩惱,只是他不會去惦記它,而是選擇用樂觀的心態驅逐煩惱。

快樂並非無憂,是學會了忘憂。

若無閒事掛心頭,便是人間好時節。

02

忘情以養性

常言道,人生百味,情最濃。

可是情之一字,最動人,也最易傷人。

當一段感情已經無望之時,遺忘才是對自己的成全。

2010年,停筆許久的李宗盛,寫下《給自己的歌》。

在歌中,他用平實淺顯的字眼,道出了扣人心扉的情感真諦:

「該舍的捨不得,只顧著跟往事瞎扯,等你發現時間是賊了,它早已偷光你的選擇。」

瞭解他的人都知道,在此之前,李宗盛已經結束了和林憶蓮的第二段婚姻。

年過半百,愛過,也傷過,又回到孑然一身。



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