父母在這4方面「使勁管」孩子,記憶力會越來越強,大腦更聰明

雨夕 2021/08/28 檢舉 我要評論

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自古以來,擁有過目不忘超強記憶力的人大多很聰明。尤其在金庸先生的小說裡,經常出現這樣的角色,《天龍八部》中的王語嫣、《射雕英雄傳》中黃蓉,《倚天屠龍記》裡的張無忌,似乎這是一項「聰明人」獨有的本事!相信每位家長,都希望自己生一個天生就有這本領的孩子,但在心中會暗暗認為,這種本領都不過是小說中虛構的本領!

其實「一目十行,過目成誦」這種過目不忘這種超強記憶力,並不僅僅存在於武俠小說之中,現實中也比比皆是。東漢張衡、王充、宋武帝、拿破崙、國學大師南懷瑾先生等等,都擁有「一覽便知」的本領。如果大家覺得這些人離我們平民比較遙遠,那主持人撒貝南的照相機記憶能力,相信很多人都知曉一二。

記憶是如何產生的?

記憶產生有3個步驟,首先是解碼,就是在外界接受信心,然後處理組合。其次是儲存,電腦將資訊進行整理組合做永久記錄。最後是檢索,將儲存的記憶取出來,就是回憶。而記憶會最終形成短期記憶和長期記憶。那些不斷重複的短期記憶就會變成長期記憶!

由此可見記憶都是後天形成的,那記憶力的好壞也是可以通過鍛煉得到提升的。為了證實這一點,在19世紀後期,美國心理學家威廉·傑姆斯就做過一個實驗,他自己用了38天背誦雨果的《彌爾頓》,每天堅持練習後,發現他比其他人背誦的速度要快很多。所以家長不必羡慕那些小說裡的人物,想要孩子記性好,父母在這4方面「使勁管」孩子!

父母在這4方面「使勁管」孩子,記憶力會越來越強,大腦更聰明

一、保證充足的睡眠

如今的孩子學習負擔越來越重,而且很多學生還喜歡玩耍,所以導致孩子們晚上一般睡得都比較遲,往往會出現熬夜的現象。但是家長們可能不知道,如果孩子沒有充足的睡眠,對記憶力也是一種破壞。那些睡眠時間太短的孩子,記憶力往往沒有沉睡時間久的孩子記憶力好。

所以建議各位家長們,無論孩子處在哪個年齡段,一定要讓孩子勞逸結合,每天儘快的寫完作業,有時間了玩耍一小會兒,就趕緊上床睡覺,讓大腦也好好休息一下,這樣有助於記憶力的提高。

一般孩子年紀越小,睡得時間相應的要更長。我們常說的睡眠8個小時對孩子來說遠遠是不夠的,像1到4歲的寶寶要睡至少12個小時,5到6歲要睡11個小時,7歲至15歲,要保證至少9個小時的睡眠時間。

二、提高孩子的背誦能力

家長們在日常生活中也要提高孩子的背誦能力,尤其是2到4歲的小朋友,他們在背誦時往往不需要理解就能快速記住話語,這個年齡階段,記憶力是很驚人的。

我們從小就主張教育孩子要多學、多記、多背。其實這點是完全正確的,很符合孩子的成長規律,他們本來就比成人背誦東西要快得多。所以家長一定要抓住孩子的背誦黃金期,等這個時期過去,要想再背誦,就要花費大量的時間和力氣。

三、讓孩子多做運動

在我們的生活中,有些孩子性格比較外向開朗,他們平時也喜歡做一些運動,去踢球去打籃球,既鍛煉了身體,又愉悅了心情。而有的孩子他們比較內向,也不喜歡運動,經常宅在家裡,這樣一方面可能會造成他們身體變得肥胖,另一方面還會影響孩子的記憶力。

建議父母們可以適當的讓孩子多做一些運動,因為在他們運動的過程中,身體會產生多巴胺,可以加速神經元聯結,進而導致記憶力變得更好。

四、給孩子練習不同的記憶法

記憶方式分為很多種,比如說場景記憶、視覺記憶、圖像描繪、觀察記憶、聯繫記憶等。家長們可以通過不同的記憶法去鍛煉孩子,尤其是2到6歲的兒童,由於他們的思維模式還沒有固定,家長們教孩子用各種方法去記憶,孩子不知不覺中記憶力就會有所提升,頭腦也會變得更聰明。

具體的方法其實很簡單,在平時生活中看到一個啥東西,就孩子去觀察,通過眼睛去看,然後記在腦子裡。或者是其他的一些方式都可以。

相信父母都希望自己的孩子變得更聰明,不妨先從提升孩子的記憶力開始,一個人有著超強的記憶力,做很多事情都更加輕鬆。希望家長們能通過這4方面去認真管孩子,讓他們記憶力更好,比別人更聰明。

今日話題:各位寶媽的孩子記憶力都怎麼樣?歡迎評論區積極留言互動。

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