只有女人才懂得痛苦:婚姻中最可怕的是「無話可說」,那該怎麼辦呢?

 

選擇大於努力,人生找對方向更重要,橘子在這裏陪你感悟勵誌人生~

 

小心最親近的人,他們會溫柔地給你一刀。

因為在婚姻裡,如果暴力能一招致命, 那冷暴力就是淩遲處死,它像一顆毒瘤,隨時都會病變。

在《妻子的浪漫旅行》中,運動員李娜的一番話,讓在座的嘉賓都感到吃驚,她聊到了自己被冷暴力的經歷,丈夫曾經無緣無故的消失了12天。

「我一直給他打電話、發資訊,他一條都不回。」

「我完全聯繫不到他,整個人都要被氣瘋了。」

而這場消失的理由居然是,丈夫姜山覺得李娜聘請了一位新的教練,覺得她不需要自己了。

薑山說:「兩個人分開一段時間剛好可以互相冷靜,大家都好好考慮一下。」

我承認,當婚姻中的兩個人朝夕相處久了之後,難免會有平淡的時候,覺得和眼前的這個人沒話可說。

但是這只是感情的疲憊期,而不應該是冷暴力

這兩者有本質的區別: 疲憊期的愛是尊重自由的,冷暴力的愛是痛苦沉重的。

當感情處於疲憊的時候,不想說話是暫時的,兩個人之間並沒有隔閡,只是彼此獨立,並不影響繼續相愛。

但冷暴力是一個愈演愈烈的過程,我也經常在後臺收到來訪者的私信:

在婚姻中最痛苦的不是日夜爭吵,而是無話可說!

這種情況在心理學上叫做「 築牆逃避」,是一種很容易被忽視的虐待行為。

很多時候,讓人難受的不是,我說了,你不懂;

而是,我說了,你連回應都不給。

只要築起牆壁的這個人,主動跨過來跟你交流一下,也許很多問題都會迎刃而解,而不是鬧到離婚這一步。

但是,他不願意,他就這樣慢慢地傷害著你,甚至讓你覺得自己是不是有問題,是你把婚姻變得越來越糟。

每當你看著他在別人面前侃侃而談的時候,你都會更加失望,你無數次地問自己: 這樣孤獨的婚姻到底還要堅持多久?

到底是什麼導致夫妻之間無話可說?

1、沉默。

「幫我拿一下遙控器」 「.......」 「先吃飯吧,要涼了」 「.......」 「少玩會遊戲,很傷眼睛」 「.......」

每當你想主動關心他,找找話題的時候,他要麼沉默,要麼就是一個「哦、嗯」。

2、厭倦。

「反正我說什麼都沒有用,你也不會聽,那我懶得說了。」

3、壓抑。

每次想和他好好溝通一下,他都是一副說教的樣子,你很少體會到婚姻中的平等交流。

4、沒有共同話題。

兩個人在一起最遠的距離是,我在床的左邊玩著遊戲,你在床的右邊看著韓劇,仿佛身處兩個世界,成為最熟悉的陌生人。

偶爾我想主動瞭解一下你喜歡的東西,你卻說:「說了你也聽不懂。」,我一下就黑了臉。

後來你才明白,婚姻不是愛情的墳墓,無話可說帶來的孤單感才是。

我在一項社會調查中,發現有90%的夫妻在家庭出現矛盾的時候會出現互不搭理的現象,有30%的人會出現離家出走或者摔東西的情況,50%的家庭會出現辱駡和言語攻擊的行為。

所以,無話可說已經成為了最普遍的情況,並且這樣的婚姻關係中還有以下三種常見的表現:

1、經濟上

他賺錢養家,但是你卻不能貌美如花。

不僅要準備家裡的一日三餐,還要照顧老人和小孩,雖然這個家庭是你們兩共同經營的,但是誰叫你是家庭主婦呢,你們彼此默認了這份責任就該你來承擔。

他還經常埋怨你:「你知道我賺錢多不容易嗎?你每天在家啥也不幹,連小孩生病了都不知道,我真不知道怎麼說你好,就不能讓我省省心嗎?」

你的委屈,他全部視而不見,但凡出現一點小狀況,全部是你的失職,他的眼裡全是你沒有賺錢,你沒有工作,全靠他在養。

2、語言上

他已經很少和你做一些親密的舉動了,你安慰自己:「結婚久了是這樣,這很正常。」

但是你發現他就連基本的關注都很少給你了,你好不容易新買了一條連衣裙,換了個新髮型,希望他能注意到你,可是他連看都不看你,讓你惱羞成怒。

你忍不住去和他爭論,結果他又開始對你說難聽的話:「搞這些花裡胡哨的幹什麼,一點都不好看!」

3、行為上

最讓你難以接受的是,雖然他不理你,也總是忽視你,卻又喜歡控制你!

「你今天又出去幹什麼了?」

「你和誰見面了?」

「你一天到晚怎麼這麼多消息?」

你們之間的信任感越來越少,你想發洩,你想大聲地喊出來:「我就不能有自己的生活嗎?」可是你卻怎麼也喊不出來,一直在胸口堵得慌。

你覺得現在的生活糟透了,你的一切都被摧毀了,婚姻沒有讓你死,卻讓你時刻感到生不如死!

甚至我還接觸過很多女性來訪者,在面對婚姻裡的沉默時,反倒變成了討好型人格,不斷地通過付出希望得到對方的關注,最後越陷越深, 最可怕的不是孤獨終老,而是,和那個讓你感到孤獨的人一起終老!

一、所有的無話可說,都是從「我很忙」開始的

你說:「你要多注意休息,不要總加班。」 他說:「我還不是為了讓你的生活過得越來越好!」 你說:「你怎麼總是不回我的消息?」 他說:「不要疑神疑鬼,我在忙。」

以前他有什麼事都跟你分享,後來他變得越來越忙,你越關心他,越發現自己在熱臉貼冷屁股,你試過很多緩和關係的方式,卻都逐一失敗,變成了無理取鬧。

可是,你比誰都清楚,他不是真的忙。

開車等紅燈的時候可以給你回一句話;加班太晚也可以給你報一句平安;看到熱了又熱的飯菜時,也可以摸摸你的頭髮說:「老婆辛苦了。」

有時候你甚至會想, 這段婚姻是不是只剩下你在努力,哪怕他不愛你了,哪怕他出軌了都比現在強,至少給了你一個痛快。

可是他沒有,只剩下你每天面臨著冷如冰窖的家。

所以我建議大家在察覺到問題存在時,一定要及時扼制,例如這段對話:

解決方式:

我們可以分開來看看,在這樣的情況中,男人和女人思維的差異在哪裡:

女人問男人到底在什麼,吃了沒有,休息了沒有,是想要表達關心;

而男人這時根本沒時間管這些,他滿腦子都是眼前焦頭爛額的工作。

很明顯,分歧就這麼出來了,男人關心的是——忙不忙,而不是你像老媽子一樣的噓寒問暖。

所以你可以這樣說:「還沒有忙完嗎?好心疼你+一個可憐的表情,但是一定要注意適當休息,要是你敢餓肚子,我可不答應,不忙的時候,記得回復我哦!」

我們可以在溝通中,給雙方臺階,我既表達了關心,也為你沒有及時回復我找到了「臺階」,大部分男人都會在忙完之後,主動「下臺階」:「對不起親愛的,今天真是忙昏了頭,都沒時間看手機。」

那這樣,大家不是都有話可說了嗎?比你一直奪命連環call,讓對方忍無可忍強得多。

二、用「無話可說」逼你做出選擇

他從來都不主動開口,任憑你鬧,任憑你罵,他雖然沒有正面回應你,卻一直在用冰冷的態度和冷漠的語氣傷害你。

等你實在忍無可忍的時候:「我真是受夠了,離婚吧!」 他立馬就會回復:「這是你說的,不怪我!」

你是主動開口的那一方,所以責任都是你的。

這就導致很多女人明明是想獲得關注,結果卻提出了離婚,在對方答應後又無法收場,這樣應該怎麼應對呢?

解決方式:

其實很多女人都是「死鴨子嘴硬」,男人也很清楚這一點,你嘴巴上說得再厲害,都很難下決定,實際上你根本不敢離婚。

反倒你的話越多,地位會越低,你好像一直在乞求對方的回復,而對方則掌握了所有的話語權。

所以,當你面臨對方「寧願逃避,也不解決問題」的時候,一定要stop!

停止控訴!停止抱怨!停止扒開傷口讓血一直流下去!

那該怎麼辦呢?

單方面宣告:我們這樣下去,婚姻很容易破滅,對你對我來說都是傷害,我們之間沒必要走到那個地步。

這其實就是一種「停戰協議」,我不是受害者,你也不是施暴者,而是讓彼此處在平等的位置進行溝通,否則兩個人沒得談。

當雙方達成一致後,你們之間就可以好好溝通一下:

你期望的婚姻是什麼狀態?

你希望另一半怎麼對你?

你覺得應該怎麼改善?你會怎麼做?

互相聊聊彼此的意見,也聽聽他的想法,達成你們之間的平衡。

最後我想告訴大家,婚姻中最理想的狀態不就是: 回家有飯吃,吃完有話聊,字體行間全是愛

這樣的狀態才是幸福的婚姻,才是溫暖的家。

但是這背後,一定離不開你們的溝通,因為所有的愛,都是一句句搭建起來的,也是一句句被拆掉的。

所以,千萬別讓「無話可說」一步步毀了你的婚姻,你要的幸福並沒有想象中那麼難。

在歲月波瀾中有人陪你,在餘生悲歡中有人聽你,這難道不美好嗎?

我是橘子,一個用文字溫暖你的人。

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