女人到了中年,要學會從「四個方面」富養自己,當你學會愛自己,整個世界都會來愛你

 

選擇大於努力,人生找對方向更重要,橘子在這裏陪你感悟勵誌人生~

 

女人到中年,忽然明白一個道理:

「人呐,要學會的第一件事情,就是如何對自己好。」

過去的大部分時間,我們都在努力地扮演很多角色,為人女、為人妻、為人母……卻抽不出時間對自己好一點。

前半生,如果你都在為別人而活,後半生,千萬別給自己再留遺憾。

中年以後,一定要學會富養自己,讓後半生過得精彩、美麗。

一、保養容顏,保持身材

《十五年等待候鳥》中有這樣一句話:

「愛美之心,人皆有之。在瞭解聰明的頭腦、善良優秀的內在之前,人們首先看到的是臉。」

保養容顏,不是濃妝豔抹,不是嘩眾取寵,而是潔淨的皮膚,清亮的眼神,合適的妝容……是周身散發的美好、親和,讓人想靠近的氣質。

保養,也不是偶爾一次的面膜、突然想起來的跑步,而是一種精緻自身的生活方式,也是愉悅身心的一種習慣,還是一種持之以恆的自律。

女人這一生,是要對自己的長相負責的,你可以不美麗,但不可以放棄修飾自己。

定期堅持運動、不吃油膩辛辣食物、每天做好防曬、堅持勤敷面膜、學點穿衣搭配、學會適當的妝容……

堅持保養和不保養的人,過的是不一樣的人生。

曾經有人問一位經常保養的朋友:

「你花了那麼多錢來保養,也沒見你身上多了什麼。」

那位朋友回答:「我花錢做保養,並不想讓身體多點什麼,而是想讓身上少點什麼。

比如:你有老年斑,我沒有;你有皺紋,我沒有;你身材臃腫,皮膚下垂,我沒有……」

保養自己,不僅僅帶來容顏上的年輕、美麗,還有發自內心的自信、優雅,以及經營人生的能力。

二、照顧身心,享受生活

人生上半場,為家庭和工作付出了太多精力,人生下半場,學會善待自己。

曾經看到一條新聞,觸動很大。

一位母親稱自己喜歡熬夜,只有夜晚的時間才完全屬於自己,不被人打擾。

當成為成年人的那一刻,就意味著無憂無慮的生活已經離我們遠去,每天不是責任,就是義務。

你做得不錯,有人誇你能幹,也有人誇你懂事,但是沒人看見你笑容背後的強裝,沒有懂得你平靜表情下的洶湧。

你覺得長大就是付出自己,照顧他人,但其實成長還意味著善待自己,不委屈自己。

下一次努力去愛身邊人的同時,記得也要好好愛自己。

生活再忙也別忘記吃早餐,工作再累也記得去早睡,週末再短暫也要抽時間去放鬆。

善待自己,不僅照顧自己的身體,也要照料自己的內心。

人這輩子,活得就是一個心情,把身體、心情照顧好,比什麼都重要。

人生下半程,不再為不值得的事情難過,凡事想開了,心就不累了。

學會讓自己開心,就是生活的意義。

三、讀書旅行,增加閱歷

從前,把太多時間放在工作上,把太多精力花在別人那裡,一年也看不了一本書,幾年也沒到任何地方旅行。

與人交談,只覺頭腦空空,找不到共同話題。

毛姆說:「女人要多讀書,通過讀書培養一種區別他人的品味和修養。」

人到中年,不要讓自己在無謂的事情上浪費生命。

每天給自己留出時間關閉手機,點一柱檀香,找一本好書,與智者對話,總好過為俗人俗事生憂。

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