人生不過一場修行,持戒而行,方得始終。
人到中年,行至半坡。
有人說:「人這一生,最大的敵人是自己,最難戰勝的也是自己。」
我們無法阻擋歲月的流逝,但可以選擇用什麼樣的態度對待生活。
四十歲以後,真正自律的人,都戒掉了這9件事。
01
不喝三酒
1. 不喝醉酒
有人正值壯年,卻已多病虛弱;有人已至暮年,依舊精神矍鑠。
拉開人與人之間差距的,往往就是不同的生活方式。
細細觀察一下身邊患有三高、脂肪肝和胃病的中年人:
十個裡面,有九個常年酒局不斷。
長期貪杯,給健康帶來了沉重的負擔。
人到中年,最大的危機其實來源於自己。
危機越重,越要警惕,越要保重身體。
所以,對自己好一點。
寧願披星戴月,也別醉酒傷身。
你的好運氣,就藏在你的好習慣裡。
2. 不喝悶酒
「既然生活逃不過,不如一醉解千愁。」
中年人,每一杯自酌自飲的「悶酒」,都是無處解消的「傷心酒」。
到了某一個年紀,睜開眼睛,周圍都是要依靠他的人,卻沒有他可以依靠的人。
此時要做的,是成為自己的擺渡人。
想到一個小故事。
林清玄的一位老友,最近生活不順,找他寬慰。
林清玄思忖再三,只寫下四字相贈:常想一二。
老友不解。
林清玄解釋:
「人生不如意事,十常八九,生命不如意的事情占了絕大部分。
但扣除了八九成的不如意,至少還有一二成如意的、快樂的、欣慰的事情。」
深以為然。
這個世界上,沒有越不過的煩惱,只有過不去的心情。
與其在黑暗中獨飲憂愁,不如為當下的自己點一盞明燈。
任它世事滄桑,內心安然無恙。
3. 不喝勸酒
酒桌之上,觥籌交錯,推杯換盞。
熱衷勸酒灌酒的人,大多油腔滑調,不是出自好心。
人和人看似熱絡交心,實則刀光劍影,算計四伏。
人到中年,學會拒絕虛偽的客套,懂得篩選自己的圈子。
少去虛與委蛇的飯局,拒絕他人抬杠起哄地勸酒。
02
不貪三事
1. 不貪財
錢鐘書年輕時,媒體求他做專訪,願出高額酬金。
錢鐘書只淡淡一笑:「我都姓了一輩子‘錢’了,還會迷信這東西嗎?」
一生最好的狀態,終究不在物質幾許,而在內心的厚度。
莊子有言:貪財而取危。
多少人突破底線,聲名敗壞。
多少人出賣道德,鋃鐺入獄。
多少人誤入歧途,一生盡毀。
人生的上半場,追求浮華,被欲望牽引前行。
人生的下半場,戰勝欲望,守一份清醒。
2. 不貪名
很喜歡《後漢書》裡的一個故事。
馮異是光武帝劉秀麾下著名的「雲台二十八將」之一。
每當打了勝仗,其他將軍都會爭搶功勞,恨不得自己名揚四海。
唯有馮異,一個人坐在樹下,從不在乎這些虛名。
可等到士兵重新排列時,幾乎所有人都表示只想跟隨馮異。
後來,那些貪圖名聲的將軍,都消匿于歷史的雲煙。
低調無爭執的馮異,卻被世人稱讚。
《顏氏家訓》有雲:「上士忘名,中士立名。」
真正的智者,從不追求外界的浮名,是你的自然是你的。
正所謂:非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠。
走到四十不惑的年紀,不活在別人的眼裡,才能活出真正的自己。
3. 不貪色
知乎有一個問題:如何保持婚姻的新鮮感?
高贊答案道:「真正的新鮮感,不是和不同的人做相同的事,而是和同一個人去做所有的事。」
人到中年,婚姻如圍城。
熬過了七年之癢,總有些時刻,遇見些新鮮面孔,內心忍不住蠢蠢欲動。
多少人夫妻一場, 誘惑來臨各自飛。
感情上不自律的人,婚姻就如空中樓閣,隨時有坍塌的可能。
一旦越過道德的底線,便覆水難收,餘生都無法活得坦蕩。
人生後半場,面對[兩.性]關係,心中有尺,相處有度。
03
不說三言
1. 不說大話
曾國藩初入翰林院時,愛說大話。
一次,一個老鄉來向他父親祝壽。
曾國藩滿臉得意,吹噓起自己。
結果,對方當場翻臉,拂袖而去,弄得壽宴十分尷尬。
曾國藩這才醒悟,後悔自己言行不當。
炫耀自己,非但贏不來別人的認可,反而會自取其辱,顯露自身的淺薄。
做人滿口大話,輕則得罪人,重則惹禍上身。
心理學上,有一種「達克效應」:認知水準越低的人,反而越喜歡自以為是。
真正靠譜的人,往往低調內斂,從不炫耀。
2. 不說閒話
一項網路調查顯示:世界上有60%的人喜歡議論別人,與自己不相關的事也喜歡議論。
閒話說多了,不僅使工作效率降低,更給別人心裡留下不佳的印象。
是非說多了,聽的人雜了,就多了麻煩。
世上的閒言碎語有很多,情商高的人,永遠不會不分場合的說人閒話。
3. 不說怨話
評書人樊登和心理學家李忠瑩有過一段對話:
樊登:「當一個人陷入負面情緒中,走不出來時,應該怎麼辦?」
李忠瑩:「先問這個人打算活多少年。」
樊登:「假如是30年。」
李忠瑩:「你打算背著這個包袱,走30年嗎?還是你想放下這個包袱,輕鬆地走30年。」
樊登:「我當然想放下包袱。」
李忠瑩:「誰幫你放下包袱?」
樊登:「只有我自己。」
所謂成熟,是懂得將外在的打擊,轉化為自愈的能量。
無論昨日如何,不訴苦,別抱怨,只走好腳下的路。
▽
作家劉娜說:
「江湖不過一陣喧鬧,大鬧一場,都要退場。
人生不過一場修行,持戒而行,方得始終。」
站在半山腰的中年人,從來沒有容易二字。
心中有尺,處事守戒,才能遇見更好的自己。
與朋友們共勉。