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過日子需要兩個人相互陪伴，討生活需要兩個人共同扶持。人生路上，兩個人攜手同行總是好過一個人孑然一身。我們在年輕的時候，汲汲營營尋找愛情，不過是為了老了以後有個聊得來的伴兒，相濡以沫，縱情江湖。

然而，人到暮年，站在人生的十字路口，總有一個人不得已先走。

老年人常說，人老了之後，能先走的那個人，總歸是更有福氣一些的，不用忍受接下來的漫長孤獨，也不用獨自面對人生未來的變數。

是的，攜手一生的戀人，突然間有一個離開了，那麼對于剩下的那個來說，無疑是悲傷而又孤單的。

但是心碎過後，日子還是要繼續，整理好心情，未來的風風雨雨還是要獨自面對。相比兩個人共同經歷的歲月，一個人的日子則更需要勇氣，更需要用心經營。

為了抵擋人生後半程有可能出現的變數，有三件事情，請一定要做好。

一：照顧好自己的情緒

喜怒哀樂都是人的正常情緒，失去真愛也常常讓人備受打擊。無論是談戀愛階段，還是步入婚姻的殿堂以後，一段感情走向結束，人難免會悲傷流淚。

常言道，愛一個人會變成一種習慣。

當愛的人離開之後，那些習以為常的生活碎片，會化作碎掉的玻璃渣那般，一片一片劃上念舊者的心，一下一下，雖不致命，卻也讓人痛不欲生。

會疼會痛，是人在面對打擊時的真實反應。但無論有多悲傷，都不可過分沉湎于此，正如豐子愷先生曾說：

「不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。如此安好。」

的確如此，再悲傷的情緒，也總該有放下的一天，再難忍的別離，也總該有坦然放下的時刻。

活著的人只有好好生活，走了的人才會安心，這是懷念對方最好的方式，也是愛一個人最好的方式。

二：照顧好自己的身體

無論年輕還是年老，健康永遠是一切價值排序中的第一位。

人的身體就像一部精密的儀器，人老了，身體的各個零件在經過幾十年的磨煉之後，逐漸老化，一些零件，甚至會因為維護不周而難以發揮作用。

這樣一來，既增加了人的痛苦，又給子女帶來了許多負擔。

因此，無論何時，我們都要照顧好自己的身體，特別是在晚年時期。不管另一半是由于什麼原因先行離開這個世界，活著的那個人，都要用心呵護自己的身體，因為在接下來漫長而又孤單的日子裡，你還有許多孤單的時間要去度過。

對抗孤單，最好的方法就是與興趣為伍，盡可能做些喜歡的事情。而喜歡的事情，恰恰需要我們有一個健康的體魄。

早晨，可以慢走一圈，活動活動筋骨，看看清晨的陽光以及活躍著的人群，這是新一天的開始，是充滿希望的，能帶給人活力的。

平常也可以約上三五好友，打打麻將下下棋，鍛煉一下自己的思維能力。不要讓自己活得那麼孤單，勇敢地走出來，在你眼前展開的是一個全新的世界。

三：照顧好自己的積蓄

人老了，積蓄如何分配是一個敏感而現實的問題。

生活中，有多子多孫的家庭，為了財產的去留，鬧得人心背離，家庭不和。老人在世的時候，頂多是夾槍帶棒地暗示和提議，可一旦老人離去，隱晦的欲望再也找不到躲藏的原因，為了錢財大打出手的家庭也不在少數。

因此，老年人之後，一定要照顧好自己的錢財，當另一半先走後，尤其要為自己保護好養老的保障，莫讓錢財成為阻礙你安度晚年的絆腳石。

勤勤懇懇了一輩子，為的不過是讓碎銀幾兩，去解開這世間的萬千慌張。所以，無論你的積蓄是多還是少，請務必保管好它，給自己一些底氣。

另外，人老了之後難免耳根子軟，容易聽信別人的煽動和欺騙的語言。時常花大價錢買一些根本不需要的東西，或是懷著一顆善良的心，卻到處被人騙。

如今的詐騙手段五花八門，一不小心就會掉進他們設置好的陷阱，老年人要記住，無論如何，都要謹慎對待他人的轉賬或取款需求。

辛苦一輩子，不敢穿太貴的衣服，也不去太高檔的飯店，為的不過是有事需要錢的時候不缺錢。既然如此，保護好自己的積蓄，就是保護好抵禦風險的能力。

另一半走後的日子的確是孤獨的，有時候看起來甚至還有些漫長。這就要求老年人們，及時調整心態，培養一個健康的體魄，照顧好自己的身心健康，也照顧好自己的錢財。

只有不辜負每一個日子，生活才會不那麼難。

人間一趟，活著都要好好的。